Vous voilà face à une situation qui exige de vous exprimer en anglais, mais vous vous sentez bloqué.e, voire tétanisé.e. ? Peut-être est-ce la peur du jugement ? Peur des moqueries ? De perdre vos mots, votre aplomb ? En bref, de ne pas vous sentir à la hauteur ? Découvrez dans cet article 5 conseils pour surmonter votre honte de parler anglais, oser vous lancer… et adorer parler anglais !
Ce qui freine l’aisance de et développe la honte de parler anglais
La crainte de l’échec ou du jugement
Votre prononciation vous fait honte ? (Parce que vous imaginez faire “des erreurs”, ou que vous sentez que votre accent n’est pas “parfait”). Alors, au lieu de tenter, et de pratiquer, vous avez préféré vous retirer dans votre zone de confort linguistique.
Rassurez-vous, beaucoup de personnes préfèrent la stabilité au risque. Toutefois, cette peur du jugement découle du désir inné (fondamentalement humain) de vous faire accepter par les autres. D’ailleurs, des expériences passées où vous vous êtes senti.e critiqué.e pour vos erreurs de communication alimentent fortement cette crainte.
Par exemple, il se peut que vos camarades de classe, vos collègues ou même votre famille taquine aient pointé du doigt votre niveau d’anglais…
Alors, lorsque vous devez maintenant vous exprimer en anglais, cette peur du jugement ou de l’échec pointe le bout de son nez. Cela devient une pression supplémentaire dans votre développement linguistique, vous empêchant d’exprimer vos capacités.
Toujours à la recherche de perfection
Avez-vous des attentes particulières par rapport à vos compétences linguistiques ? Exigez-vous de votre part une prononciation impeccable, ainsi qu’un vocabulaire digne de Shakespeare ? (Soyons honnête, nous rêvons souvent d’être LE meilleur dans une langue qui n’est pas notre langue maternelle…).
Malheureusement, parfois vos attentes peuvent être différentes de vos aptitudes du moment, et vous voilà face à l’expérience amer de la déception envers vous-même. Et si la raison pour laquelle vous ne vous permettez pas la moindre erreur était simple ? Votre propre jugement, et le niveau d’exigence que vous avez à propos de vous-même ?
Pourtant, c’est exactement cela qui entraîne un blocage à chaque fois que vous devez vous exprimer en anglais. Cette recherche constante de la perfection entrave votre développement. Elle vous empêche d’expérimenter les erreurs et l’aisance dans l’apprentissage de la langue.
Le manque de pratique
A quelle fréquence mettez-vous en pratique votre prononciation et votre vocabulaire ? A chaque nouveau mot ou expression, cherchez-vous des occasions pour appliquer vos nouvelles connaissances à l’oral ?
Gardez en tête qu’apprendre l’anglais, ou même d’autres langues, ne consiste pas seulement à comprendre les règles de grammaire et de l’orthographe !
Minimiser la mise en application à l’oral vous prend au dépourvu lorsque vous faites face à une situation où vous devez vous exprimez en anglais. Peu importe votre niveau de compréhension, si votre objectif est de pouvoir communiquer avec fluidité en anglais, c’est sur ce point que vous pourriez travailler !
Et voilà exactement pourquoi nos immersions Blossom existent (à découvrir ici) ! Nous avons à cœur de vous aider à progresser, à prendre confiance en vous, et à cesser de vous dévaloriser. Chez K’Osez, notre approche est globale, holistique… Au-delà d’apprendre une langue et surmonter la honte de parler anglais, vous gagnerez aussi confiance en vous grâce à votre formation d’anglais à La Réunion.
5 conseils pour surmonter votre peur de parler anglais
1) Arrêtez de juger et pratiquer la tolérance
Vous ne voulez pas être jugé.e ? Rappelez-vous que les autres non plus.
La crainte du jugement est souvent alimentée par le fait que nous jugeons également les autres lorsqu’ils parlent une langue étrangère. Et oui ! Peut-être ne le faites-vous pas consciemment, mais il est possible que vous jugiez aussi le niveau d’autres personnes qui parlent anglais ? Et donc, vous vous comparez (rarement de manière flatteuse pour vous !).
Rappelez-vous ceci : chacun progresse à son rythme et la seule personne à laquelle vous devriez vous comparer, c’est vous-même.
Une fois que vous aurez assimilé ça, je vous invite à créer un environnement bienveillant, loin de toute critique avec vos interlocuteurs. Ainsi, vous pouvez donner de la place à l’erreur et aux corrections. Parler anglais de cette manière favorise la confiance en soi dans l’apprentissage de l’anglais.
Et puis, si vous vous sentez inférieur par rapport à ceux qui ont l’air de parler ou progresser plus que vous… Rappelez-vous qu’il est tout à fait possible que vous parveniez vous aussi à un niveau qui vous fait rêver.
Vous êtes peut-être moins avancé que votre collègue David (mais il a peut-être déjà vécu à Londres durant 1 an par exemple), ou que votre cousine Catherine (qui vit avec un anglophone)… Le contexte des uns et des autres influe sur leur niveau d’anglais, ne l’oubliez pas !
2) Commencez par vous parler à vous même
Oui, pour vous sentir de plus en plus à l’aise et commencer à surmonter votre honte de parler anglais… Il sera utile de vous habituer à vous entendre parler anglais. Et pour faciliter l’exercice, je vous invite à commencer solo !
Concrètement ? Améliorez votre écoute, votre prononciation, mais surtout votre confiance en vous en créant des conversations imaginaires en anglais.
Comment procéder ? Je vous suggère de vous servir d’un miroir et de vous positionner face à vous même, comme face à un véritable interlocuteur (cela rendra l’exercice plus réaliste).
Entamez un dialogue totalement en anglais sur un sujet qui vous intéresse. Cela parait un peu dur au début (surtout quand vous entendez votre prononciation, vos erreurs ou encore les blancs quand vous réfléchissez trop longtemps). Mais, ce n’est pas grave !
L’objectif de cette mise en scène est de vous habituer à avoir des conversations en anglais, tout en identifiant les points à améliorer dans votre manière de communiquer. D’ailleurs cette technique devient très satisfaisante lorsque vous vous rendez compte des progrès que vous faites (essayez-la !).
Vous pouvez également faire usage de votre téléphone en enregistrant des audios ou des vidéos. L’avantage ? Vous pouvez revenir sur vos erreurs et les corriger activement.
Conseil bonus : si l’inspiration ne vient pas, ou si vous vous jugez nul.le, avec un manque de vocabulaire et des hésitations à tout va… Soyez indulgent.e vis-à-vis de vous-même, et rappelez-vous votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de surmonter la honte de parler anglais ? Quel est votre moteur, votre objectif ? Visualisez le moment où vous aurez assez d’aisance pour vous sentir OK avec l’idée d’oser vous exprimer ? Ça n’a pas à être PARFAIT, juste bon pour que vous vous donniez la permission de vous exprimer en anglais 😉
3) Apprenez avec des ressources en anglais
Pour vous sentir plus à l’aise en anglais, je vous propose de vous (re)familiariser avec la langue. C’est-à-dire, vous entourer de cette ambiance, renouer avec la langue.
Comment ? En regardant vos séries ou film en version originale en anglais, ou alors avec les sous-titres. En écoutant des chansons que vous aimez, et en essayant d’en comprendre les paroles.
Ou encore, en lisant des ressources en anglais. Pas nécessairement en commençant par un essai philosophique, non… Mais pourquoi ne pas lire un livre en anglais que vous aimez déjà en Français ?
Vous pourriez aussi en profiter pour regarder des vidéos concernant l’aisance orale, ou comment surmonter sa timidité ?
Bien entendu, vous pouvez choisir d’opter pour un cours d’anglais à La Réunion avec notre équipe pluriculturelle qui vous offrira ressources, soutien, astuce… Pour vous rapprocher de votre envie d’être à l’aise en anglais ! Découvrez nos formules d’apprentissage d’anglais en cliquant ici.
4) Rejoignez des groupes de conversation
Quoi de mieux que d’avoir des camarades qui vous soutiennent dans votre apprentissage de l’anglais ? Et qui eux aussi ont un intérêt personnel (un pourquoi) à surmonter leur honte de parler anglais, pour s’en libérer, comme vous !
Rappelez-vous que dans les cours collectifs, chaque apprenant évolue à son rythme, et tous sont là pour faire des erreurs qui permettront de progresser 🔥
D’ailleurs, entamer des discussions en anglais en groupe avec eux vous met dans un environnement où l’erreur est la bienvenue, et même valorisée !
C’est cette approche que notre centre K’Osez propose dans l’immersion BLOSSOM. Vous êtes placé dans un contexte réaliste dépourvu de jugement ou de critique. Le but ? Favoriser la pratique de l’anglais et les interactions avec les autres, dans le plaisir !
5) Persévérez !
Et oui… L’apprentissage de l’anglais sous-entend de commettre des erreurs, mais ne les laissez pas vous décourager ! Continuez à pratiquer et focalisez vous plutôt sur des critiques constructives.
Ne fuyez pas votre peur de parler anglais. Au contraire, faites-lui face pour atteindre vos objectifs (rappelez-vous, votre fameux “pourquoi”).
Améliorer son anglais avec K’Osez
Nous le constatons depuis toujours chez K’Osez : notre méthode d’apprentissage vous aide à mettre en pratique et à mettre du sens à votre démarche. Via notre immersion Blossom par exemple, cela vous permet de visualiser vos objectifs, de les vivre et de les intégrer dans des situations concrètes, rendant l’apprentissage infiniment plus motivant et pertinent.
Mais bien sûr, ce n’est pas la seule manière d’envisager une formation d’anglais à La Réunion… Les immersions côtoient les cours chaque semaine en collectif ou en individuel, pour les adultes ou pour les plus jeunes, dans un cadre personnel ou professionnel.
Vous avez envie de faire un bout de chemin avec nous pour votre apprentissage linguistique ? Que cela soit par l’immersion ou tout autre format que nous vous proposons ? Alors contactez-nous en cliquant ici !
Ensemble, nous ferons le point sur votre histoire, vos attentes, et définirons la formule la plus adaptée à VOS besoins.
Pour vous aider dans votre pratique de cette langue, je vous invite à nous contacter ici ! K’Osez a pour objectif de soutenir votre apprentissage et rendre votre pratique de l’anglais plus fluide et épanouissante.
Pour dire au revoir à l’anxiété qui vous submerge face à des natifs ou des personnes qui VOUS semblent plus compétentes que vous… Place à l’action ! Il est temps d’utiliser votre potentiel.
K’osez – Centre linguistique à La Réunion.